Hügieen

Climax: kui menstruatsioon lõpeb igavesti

Pin
Send
Share
Send
Send


Igal naisel on see hetk, kui nende igakuised perioodid peatuvad ja menopausi periood saabub. Paljud õiglane sugu on teda kuulnud, paljud on lugenud ja paljud teavad oma esivanematest naissoost liinil, nagu see juhtub.

Aga vaatame, milline on selle kohutava "koletis" olemuse nimi - haripunkt. Võib-olla “kurat ei ole nii halb, kui ta on maalitud”?

Millal menopausi oodata

Vanus, mis moodustab menstruatsiooni lõpetamise, on üksikisik. Maailma statistika näitab, et keskmine periood jääb vahemikku 45 kuni 55 aastat ja viiel protsendil naistest jätkub menstruatsioon pärast 55 aastat.

Lood on teadaolevad juhtumid, kui menstruatsioon kestis 60 aastat, kuid see on rohkem unikaalne juhtum kui tavaline. On selge, et 55-aastaselt muutub tsükkel ebakorrapäraseks, väheseks ja lapsele on võimatu ette kujutada.

Mõnede naiste naiste puhul algab menopausi 40-aastasena või pigem on igal kaheksandal naisel planeedil varane menopausi.

Looduses on menopausi kolm perioodi:

  • Premenopause (premenopausis). Tuleb pärast 40 aastat. Menstruatsioon, eelsõja perioodil, minema, kuid enamuses ilma muna moodustamiseta. Tuleb välja, et nad ei ole enam menstruaalsed, sest nad läbivad ovulatsiooni. Üldine hormonaalne tasakaal on kadunud ja on suur tõenäosus, et sellel perioodil saad lisakaalu (5-10 kg). Muutused mõjutavad naha seisundit: kortsud suurenevad, epidermise elastsus kaob. Naiste seksuaalse aktiivsuse vähenemine. Enneaegse lõppemise periood kestab 1 aasta kuni 10 aastat.

Kõik need protsessid on ainult individuaalsed. Mõned naised ei märka mingeid erilisi muutusi kehas, kui teised, vastupidi, kogevad kõik muutused. Põhimõtteliselt mängib siin pärilikkus suurt rolli. Niisiis, kui naine tahab teada, mis teda menopausi ajal ootab, siis küsige vanematelt põlvkondadelt.

Muidugi, kui puudusid välised sekkumised, näiteks munasarjade operatsioon, kemoteraapia jne. Ja ka naine ei kuritarvita alkoholi ega suitsetamist.

Menopausi sümptomid

Iga naine on oma olemuselt ainulaadne, nii et esimeste märkide „kimp” on erinev ja ainulaadne. Mõnikord tunneb naine reproduktiivses eas läheneva menopausi sümptomeid. Aga see võib olla amenorröa - menstruaaltsükli rikkumine, kus menstruatsioon ei lähe.

Harvadel juhtudel on 30–35 aasta jooksul menopausi, kuid see ei ole eeskiri, vaid reeglite erand.

Kõik menopausi sümptomid jagunevad:

  • Varajane (preenopausaalne faas),
  • Keskmine (menopausi)
  • Ja hiljem (postmenopausis).

Püüame kaaluda menopausi võimalike esimeste kõnede täielikku nimekirja:

1. Varajane:

  • Järgneva menopausi kõige sagedasem sümptom on igakuise tsükli ebaõnnestumine. Nad võivad minna, kui nad tahavad. Võib olla rikkalik või vähene. Vahe menstruatsioonide vahel suureneb ja aja jooksul lõpevad kriitilised päevad igavesti.
  • Tides See on äkiline temperatuuri tõus keha ülemistes osades: nägu, kael, rindkere.
  • Higistamine. See toimub loodete tagajärjel. Võib olla rikkalik, higistades kehal.
  • Äkiline külmumine, mis ei kehti loodusnähtuste suhtes.
  • Unetus.
  • Unisus, letargia, nõrkus kogu päeva jooksul - see kõik tekib unetuse tõttu. Sageli võivad sellised tingimused põhjustada naise depressiooni.
  • Varajane staadium mõjutab ka rõhu langust ja südamelöök võib suureneda.
  • Halva tervise ja une puudumise tõttu muutub naine ärritavaks ja agressiivseks.
  • Vähendatud või kaotatud seksuaalne soov.
  • Naine ei ole tema eluga rahul, seal on peavalu, migreen. Selle tulemusena tekivad sageli kõik ülaltoodud tõrked.

2. Keskmises staadiumis on järgmised omadused:

  • Sisemised limaskestad vähendavad lõhkekursi, mis põhjustab suguelundite kuivust ja põletamist. See on kõik tingitud progesterooni ja östrogeeni väikesest kogusest.
  • Seks on valu, sest see vähendab määrdeainet vagina.
  • Kortsud, kuiv nahk, elastsuse kadumine, rabed küüned, juuste väljalangemine - keha vananeb.
  • Sageli kutsutakse tualetti, uriinipidamatust hormonaalsete häirete ja vähese immuunsuse tõttu.

3. Hilinenud periood:

  • Osteoporoos on luude haigus.
  • Süda ja veresoonte haigus.
  • Venoosne haigus
  • Uute teadmiste ja oskuste meelde jätmise võime kaotamine. See viitab vanemale (seniil) vanusele.

Kui naisel on mitu ülalnimetatud sümptomit ja see on juba üle 40 aasta vana, on soovitatav diagnoosi mitte teha ise, vaid pöörduda spetsialisti poole. Günekoloog aitab teie kehaga kõige paremini toime tulla.

Kuidas leevendada seisundit menopausi ajal

Naiste seisundi kõrvaldamiseks või leevendamiseks on mitmeid viise, kui nende periood lõpeb pöördumatult:

  • Hormoonravi. Menopausi ajal väheneb naistel järsult progesterooni ja östrogeeni sisaldus, mis põhjustab tervise halvenemist (osteoporoos, vaskulaarne oklusioon, insult jne). Hormoonide, progesterooni ja östrogeeni võtmine on tasakaalus. Selle tulemusena kaob punetus, higistamine, unetus, naise üldine seisund on oluliselt paranenud. Kuid hiljuti on avastatud, et hormoonravi korral suureneb vähirisk. Seetõttu on soovitatav otsida teisi menopausi ravimise viise.
  • Lisandid või fütohormonid. Samuti täiendavad nad keha olulise östrogeeniga. Tõsi, on vastunäidustusi: kasvaja ja inimesed, kes on ainevahetust aeglustanud, sest ravimid põhjustavad liigset kaalu.
  • Homöopaatia. Sellised tööriistad on väga pikka aega rakendatud ja leevendavad edukalt menopausi sümptomeid.
    Kuid see pole veel kõik, peate oma eluviisi läbi vaatama ja parandama mõningaid nüansse, mis aitavad seda rasket perioodi kergesti liigutada:
  • Tee a hommikul harjutusi mu sõber. Veidi soojenemine, käte ja jalgade lohistamine parandab teie tervist, tõstab teie vaimud ja leevendab peavalu.
  • Proovige iga päev kõndida värskes õhuseriti enne magamaminekut. See aitab mõista nende sisemisi tundeid ja "sööta" oma söögiisu ööseks. Sa saad ühendada oma sugulased jalutuskäigudega ning see tugevdab perekonda veelgi.
  • Unustamatu unustada endale lähedasi aktiivset tegevust. Näiteks tants, jooga, fitness, sport. Need viisid aitavad ideaalselt lõõgastuda, et rahuldada nende vaimset ja füüsilist seisundit.
  • Maksimaalselt loobuma halbadest harjumustest. Joo vähem alkoholi, süüa õigesti, lõpetage suitsetamine, jooge rohkem puhast vett. Kõik see on tervise garantii.
  • On oluline “Ära kleepu” halb tunne maiustused ja süsivesikud. Täiendavad naelad ei kaunista kedagi ja te ei ole tervislikumad sellest, mida sa sööd.
  • Proovige magama vähemalt 8 tundi päevas. Tervislik uni on hea meeleolu võti.
  • Vältige stressiolukordivähem närviline ja usun ainult heas, sest see on juba ammu teada, on mõtted olulised. Menopausi integreeritud lähenemisviisi abil saate vältida mitmeid negatiivseid tegureid, maksimeerida oma seisundit ja mitte täheldada menopausi lõppu.

Pin
Send
Share
Send
Send